Hallo liebe Triathlon-Freunde, heute habe ich nur eine einzige – und für mich sehr schwere – Nachricht für euch:Ich habe meinen Startplatz für die Challenge Roth…
Künstliche Intelligenz
Hallo Freunde meiner Homepage. Ich habe mich intensiv mit dem Thema KI und deren Anwendung die letzten Wochen und Monate befasst. Deswegen werden ich jetzt…
40. Frühjahrslauf Neuburg
Die Triathlonsaison rückt mit großen Schritten näher – höchste Zeit also für einen ernsthaften Formtest!Heute stand der Frühjahrslauf in Neuburg auf dem Plan: 7,8 schnelle…
Maximale Herzfrequenz und FatSpot-Bestimmung – Ein erfolgreicher Testlauf
Heute stand eine ganz besondere Laufeinheit auf dem Plan: Zusammen mit einem Kollegen habe ich eine intensive Einheit zur Bestimmung meiner maximalen Herzfrequenz und meines…
Meine erste Trainingseinheit 2025: Ein Start ins neue Jahr bei knackigen Temperaturen
Am 01. Januar 2025 war es soweit – das neue Jahr begann direkt mit einer knackigen Herausforderung: meiner ersten High-Intensity-Trainingseinheit (HIT). Bei 1-2°C Außentemperatur hieß…
48. Neuburger Silvesterlauf 2024
Am 31. Dezember 2024 fand der 48. Neuburger Silvesterlauf statt, ein traditionelles Laufevent, das jährlich zahlreiche Sportlerinnen und Sportler in den Englischen Garten und die…
Saisonplanung 2025
Hallo liebe Triathlon-Community, wir haben den 2. Advent erreicht, und die Off-Season ist schon lange passé – seit Anfang November läuft die Vorbereitung wieder auf…
8020.eco Trophy 2024
Ein letztes Wettkampfrennen der Saison 2024 stand am 27.10.2024 in Neuburg an: die 8020.eco Trophy in ihrer zweiten Auflage auf der AUDI Driving Experience Teststrecke.…
ILMTALLAUF GEISENFELD
Sonntagmorgen im Herbst. Deutlich zu spüren: 8-9°C, Regen und Wind. Perfektes Wetter für meinen 6. Lauf im Sport-IN-Laufcup 2024. Das Rennen ist auch der erste Test,…
50. BMW Berlin Marathon
Die Zeit vor dem Start des Berlin Marathons: Ein magischer Moment Zwischen 6 und 9:15 Uhr, bevor der Berlin Marathon für mich beginnt, liegt eine…