Das Rennen ist vollbracht. Es war ein unglaubliches Erlebnis! Leider war das Wetter ein bisschen kühl, aber das hat mich beim Laufen nicht gestört; die…
STREETWald Cross 2024
Das heutige Rennen am 10.02.2024 im Strietwald bei Aschaffenburg fing früh an. Bereits um 4:30 Uhr startete ich in Neuburg nach Aschaffenburg, das erste Mal…
Vorbereitung 9. STREETWald Cross Lauf
Heute habe ich mich final entschieden wieder am STREETWald Cross Lauf in Aschaffenburg teilzunehmen. Das ist seit Jahren mein erstes Rennen im Gesamtjahr. Dieses Mal…
47. Neuburger Silvesterlauf
Mittlerweile schon traditionell fand am Silvestertag der Neuburger Silvesterlauf des TSV Neuburg statt. Gewohnte Strecke, aber neue Uhrzeit. Das Wetter stabil, kalt aber trocken. Optimale…
Analyse Schanzer Seelauf
Knapp eine Woche ist seit dem 21. Schanzer Seelauf vergangen, Zeit diesen Lauf genauer zu analysieren. Was zeigen die Daten? Im ersten Schritt vergleiche ich…
21. Schanzer Seelauf
Die Wettkampfsaison startet, und erstes Event ist der Sport-IN Laufcup mit dem 21. Schanzer Seelauf am Baggersee. Die Strecke ist mir gut bekannt, denn sie…
Trainingswoche 11
Es ist bereits wieder der 6. Januar 2022 und damit ein Feiertag. Aber Dank Urlaub habe ich ja noch bis Sonntag strukturiert Zeit zu trainieren.…
München Marathon 2021
Oktoberzeit ist Marathon Zeit, und da ich bis jetzt nur an einem Marathon in meinem Leben teilgenommen habe (Frankfurt 2018) wollte ich es erneut wissen,…
Neuburger Sommerlauf
Einen wichtigen Test der Laufleistung stand am 07.08.2021 an. Der Neuburger Sommerlauf. Es ist bereits der 4. Lauf des Ingolstädter Laufcups und für mich das…
Sport IN Laufcup 2021
Endlich geht er wieder los, der Sport IN Laufcup 2021. 6 der eigentlichen 9 Rennen können durchgeführt werden. Den Auftakt macht am 09.07.2021 Hitzhofen, mit…