Samstag, 09. Mai, 17:00 Uhr. Der Halbmarathon Ingolstadt war als Formmesser im Plan markiert — und genau diese Funktion hat er auch erfüllt. Mein Zielkorridor…
Erste Einheit nach Donaudammlauf: 2×10×1 min HIT in Neuburg – Vollgas in die Vorbereitung
Zwei Tage. Mehr Abstand zwischen dem Donaudammlauf am Samstag und dem ersten echten Trainingsreiz danach hatte ich nicht eingeplant. Dienstag, 28. April, Neuburg, 19 Uhr…